Sandy – Lilo Coaching Therapie

Ancrage et symbiose : deux Synergies d’huiles essentielles complémentaires pour apaiser le cerveau reptilien

Sandy — Mon, 07 Apr 2025 18:01:25 +0000

«Ancrez vous dans symbiose»

Ces synergies d’huiles essentielles thérapeutiques jouent un rôle essentiel en offrant un soutien immédiat, semblable à une béquille, pour réguler notre système nerveux. Cela est particulièrement bénéfique dans des situations de stress intense, d’angoisse ou face à des troubles comme le trouble du déficit de l’attention. Cette utilisation cutané et olfactive visent à apaiser le cerveau reptilien, qui est le centre de nos réactions instinctives de survie, et à rétablir un équilibre émotionnel.

Comprendre le cerveau reptilien et le point commun d’ancrage et symbiose.

Le cerveau reptilien, lorsqu’il est en mode de survie, déclenche des réponses physiologiques face à la peur, comme le réflexe de Moro, qui se traduit par un sursaut. Il s’agit d’une réaction archaïque qui date de notre évolution et peut entraîner une cascade d’émotions intenses. Lorsque notre corps perçoit des stimuli, des circuits neuronaux dans le système limbique, notamment autour du nerf olfactif, sont activés, rendant notre réponse à la peur particulièrement réactive. Cela est d’autant plus vrai en présence de synergies d’huiles essentielles.

Les synergies d’ancrage et de symbiose sont également liées à notre connexion à la terre ainsi qu’à l’équilibre de notre chakra racine, souvent instable chez les personnes atteintes de TDA/H. Bien que chaque méthode présente ses propres bénéfices, elles se complètent afin de renforcer notre sentiment d’appartenance et de sécurité.

L’impact de l’anxiété et de la panique sur le corps et le cerveau.

L’anxiété et la panique imposent une pression importante sur notre corps, activant des réactions physiologiques qui peuvent bouleverser notre équilibre émotionnel. Dès notre naissance, nous possédons le réflexe de Moro, illustrant notre réponse instinctive à la peur. Cet état émotionnel est étroitement lié au fonctionnement de notre système nerveux et à notre tension corporelle. De plus, nos organes communiquent avec notre cerveau via le nerf vague, ce qui influence notre perception de la réalité.

Il est essentiel de reconnaître que notre cerveau ne distingue pas toujours entre menaces réelles et imaginaires. Les stimuli négatifs peuvent activer notre récepteur de la peur, propulsant des signaux d’alerte. Cependant, en adoptant des techniques appropriées, nous pouvons apaiser notre système nerveux et favoriser des réponses plus équilibrées face au stress.

Conséquences du réflexe de Moro sur le système émotionnel et sensori-moteur

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Un réflexe actif de Moro peut avoir des répercussions notables sur notre système émotionnel. Parmi celles-ci, on trouve :

Une tendance à vivre des colères excessives et des crises émotionnelles violentes.
Un manque de confiance en soi et un besoin de contrôler autrui, ce qui peut engendrer des interactions tendues.
Une faible résistance au stress, propice à des troubles anxieux.
Une sensibilité émotionnelle accrue, compliquant la gestion des émotions.
Des changements de comportement abrupts, souvent marqués par une intensité élevée.

Ce réflexe peut également affecter notre système sensori-moteur, provoquant :

Une hypersensibilité à des stimuli tels que la lumière, le bruit ou certaines textures.
Des difficultés d’équilibre et de coordination physique.
Un système immunitaire affaibli, augmentant les risques de maladies et allergies.
Une aversion pour l’activité physique, pouvant conduire à des sensations d’essoufflement et à des troubles paniques.

Dans la médecine chinoise, peur, angoisse et chakra.

L’effet de la peur sur les chakras.

La peur influence également nos chakras, qui constituent un système énergétique reliant notre corps, notre esprit et nos émotions. Un déséquilibre au niveau d’un ou plusieurs chakras peut altérer notre perception de la sécurité et de la clarté émotionnelle. Comprendre le fonctionnement de nos chakras nous permet d’identifier nos vulnérabilités et de les renforcer, un élément crucial dans la gestion du stress et de l’anxiété.

La cohérence cardiaque : un outil de gestion efficace

La cohérence cardiaque se présente comme une méthode efficace pour gérer le stress et les émotions, offrant des bénéfices significatifs pour la santé physique et mentale. En apprenant à contrôler notre respiration, nous pouvons réguler notre niveau de stress et d’anxiété. La pratique de la cohérence cardiaque permet également de réduire les symptômes dépressifs et d’abaisser la pression artérielle, établissant ainsi un état de calme et de sérénité.

Conclusion

En résumé, l’ancrage et la symbiose constituent des outils thérapeutiques précieux pour apaiser le cerveau reptilien et retrouver un équilibre émotionnel. En comprenant les mécanismes de l’anxiété et en intégrant des pratiques telles que la cohérence cardiaque dans notre quotidien, nous pouvons améliorer notre bien-être général et mieux gérer nos réactions face au stress. Ces approches complètes favorisent un retour à la sérénité et à une vie émotionnelle plus harmonieuse.

Olfcatothérapie

Sandy — Sat, 08 Mar 2025 06:44:48 +0000

OLFACTOTHÉRAPIE

L’olfactothérapie est un domaine où les échappées de graisse sont utilisées pour créer des changements au niveau émotionnel et psychologies d’une personne. Pendant le treatment par L’olfactothérapie, certaines odeurs sont utilisées pour stimuler certaines émotions, certains souvenirs ou certaines humeurs. Il est courant d’utiliser cette méthode dans les thérapies avec la médecine alternative, la thérapie holistique, les psychologues et les traitements de médecine naturelle.

Qu’est-ce que l’olfacthérapie ?

L’olfactothérapie est un traitement à court terme pour l’énergie psycho-corporelle basée sur les odeurs et leur pouvoir sur notre inconscient. Il utilise l’odorat, un des cinq sens directement liés à l’inconscient et la mémoire, et les molécules aromatiques de certaines huiles essentielles pour faire émerger les sentiments responsables des blocages ou des malaises, trouvant ainsi une amélioration quotidienne.

Comment cela fonctionne dans notre cerveau et notre corps?

L’ulpectothérapie affecte notre cerveau et notre corps en activant les émotions et les souvenirs par le biais des odeurs. L’odorat est un sens fort qui affecte les émotions, les rappels et même les processus de pensée. Lorsqu’une personne reconnaît une odeur particulière, elle peut évoquer des sentiments ou des souvenirs du passé et donc, grâce à une thérapie olfactive,

les émotions peuvent être appelées et le sentiment de la personne peut être amélioré.

Une certaine expérience de l’odeur peut provoquer des changements sur le plan psychologique et provoquer des sentiments de calme, de paix ou d’autres émotions positives dans le corps.

Les huiles essentielles ont existé dans l’histoire médicale pendant des siècles. Elles sont dérivées de plantes aux propriétés thérapeutiques prouvées.

Les huiles offrent un moyen naturel et éprouvé de calmer et parfois même conduire à une récupération saine, en particulier pour les organes ou les cellules délicates, le tout sans détruire d’autres endroits dans le corps.

Une combinaison d’huiles essentielles différentes crée une harmonie et une relaxation paisible et permet d’équilibrer le chakra de la racine, sans nuire à la santé générale, qui peut résulter de l’utilisation de médicaments « chimiques ».

Les réflexes anciens peuvent réapparaître et empêcher des habiletés motrices normales, mais aussi nuire à la gestion des émotions et des fonctions cognitives.

Les deux façons dont vous pouvez utiliser la synergie des huiles

La synergie gros-touriste fonctionne de manière synergique en interférant avec les nerfs par le nez L’odeur. Nervi olfactorius est un odorat provenant de la cavité nasale.

Les nerfs olfactifs et visuels sont les deux seuls nerfs crâniens qui sortent directement du cerveau, et n’ont rien à voir avec le tronc cérébral.

Le nerf olfactif est régénérateur et est le seul nerf sensoriel du corps qui ne passe pas par une croix gauche-droite (Decussion). Par conséquent, un sens de la narine droite atteindra la sphère cérébrale droite et un sens de la narine gauche atteindra la sphère cérébrale gauche – contrairement à tous les autres sens, où il y a une croix.

À la fin, le nerf se condense dans la cavité nasale en une forme connue sous le nom de bulbe olfactif situé dans la clavicule. Du cocon, les extensions vont aux cellules olfactives, qui sont des chimiorécepteurs dans le tissu nasal qui détectent les changements de concentration de diverses substances et transmettent cette information sous forme d’impulsion nerveuse.

Au-delà de la synergie des huiles essentielles, elle devient un support précieux qui recentre, concentre, calme, redresse et ouvre, préservant ainsi l’estime de soi pour le plein développement.

Par la peau

Pourquoi la thérapie préserve-t-elle d’autres thérapies?

Divers thérapeutes peuvent pratiquer l’olfactothérapie pour

compléter leurarsenal thérapeutique.

Ils pourraient être des superlogistes, des ostéopathes,

des psychothérapeutes, des naturopathes, des pratiquants de shiatsu,

des enseignants d’énergie, des professeurs de yoga, des praticiens de massage,

des art-thérapeutes, etc.

Sophrologie

Sandy — Sat, 08 Mar 2025 06:25:50 +0000

La sophrologie agit sur notre cerveau afin de favoriser un processus de bien-être et de santé. À travers des techniques telles que la relaxation, la respiration et la visualisation, le sophrologiste vous accompagne avec bienveillance vers un état de conscience élargi, propice à la détente et à l’épanouissement personnel.

Qu’est-ce que sophrologie?

C’est une méthode prisée en Europe, allie de manière innovante la science occidentale à la sagesse orientale. Elle a pour objectif d’aider les individus à mieux gérer leur stress, à améliorer la qualité de leur sommeil et à favoriser une vie plus consciente. En intégrant le corps et l’esprit, cette approche de développement personnel permet à chacun de cultiver un équilibre et une harmonie tant en soi qu’avec son environnement. Initiée par le professeur Alfonso Caycedo au milieu du 20ème siècle, la sophrologie est aujourd’hui enseignée dans de nombreux centres à travers le monde, offrant ainsi un chemin vers le bien-être et la sérénité.

grace a la neuroplasticité est de la capacité de notre cerveau à s’adapter en changeant tout au long de notre vie. Les connexions entre nos neurones changent constamment selon nos expériences émotionnelles, mentales et cognitives.

Plus on utilise de connexions, plus elles deviennent fortes. Cependant, moins on les utilise, plus elles sont faibles.

Plus nous nous rapportons à la pensée, plus nous répétons l’action, plus elle s’enracine dans notre esprit.

Comment cela peut changer nos vies?

Nous ne pouvons pas toujours contrôler les événements de notre vie. Cependant, nous pouvons contrôler nos pensées et nos comportements en apprenant à réguler notre système nerveux et à gérer nos émotions.

C’est un travail d’entraînement qui va créer une habitude et ensuite un réflexe.

C’est le but de la sophrologie, une méthode psycho-physique qui favorise l’équilibre entre le corps, les pensées et les émotions. En pratiquant régulièrement, nous pouvons développer une plus grande capacité à contrôler notre réponse au stress et rétablir le calme.

Toutes les étapes de la sophrologie

1- Accueillir le participant : Créer un environnement calme et serein, où le participant se sent en sécurité et à l’aise.

2- Établir un objectif : Discuter avec le participant pour déterminer ses besoins et ses objectifs spécifiques. Cela peut concerner la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, la préparation à un événement, etc.

3- Préparation à la séance : Expliquer le déroulement de la séance et les techniques qui seront utilisées. C’est aussi le moment de rassurer le participant sur le processus.

4- Exercices de respiration : Commencer par des exercices de respiration pour aider à calmer l’esprit et à se recentrer. Cela peut inclure des respirations profondes et conscientes.

5- Relaxation musculaire : Utiliser des techniques de relaxation progressive pour détendre le corps. Cela peut impliquer de contracter et de relâcher différents groupes musculaires.

6- Visualisation : Inviter le participant à imaginer des scènes apaisantes ou des situations positives qui l’aident à renforcer son état de bien-être. Cette étape peut être guidée par le sophrologue.

7- Concentration et affirmation positive : Proposer des affirmations ou des phrases positives que le participant peut intégrer pour renforcer sa confiance et sa sérénité.

8- Retour à la réalité : À la fin de la séance, amener doucement le participant à revenir à l’état de conscience normal. Cela peut inclure des mouvements doux, des respirations et une prise de conscience de l’environnement.

Échange et feedback : Discuter avec le participant de son expérience pendant la séance. Cela permet d’évaluer l’efficacité de la méthode et d’ajuster les prochaines séances si nécessaire.

Pratique régulière : Encourager le participant à intégrer des exercices de sophrologie dans sa routine quotidienne pour renforcer les effets bénéfiques.

Ces étapes peuvent varier en fonction des pratiques du sophrologue et des besoins spécifiques de chaque participant. La sophrologie est une approche personnalisée qui s’adapte à chacun.

Pourquoi les supermarchés sont-ils bons?

Pendant les séances de suffrologie, nous pouvons ressentir de nouvelles sensations physiques, des sentiments et des pensées que nous accueillons sans les interpréter ou les juger. Ainsi, avec le retour, nous développons progressivement une nouvelle relation avec nous-mêmes, avec les autres, avec le monde plus en accord avec nos valeurs. Nous retrouvons ou rétablissons nos capacités, telles que la mémoire, la concentration, la motivation, la confiance, l’estime de soi. Le sommeil, l’espoir, la paix…

EMDR

Sandy — Sat, 08 Mar 2025 06:05:10 +0000

L’EMDR est une psychothérapie des mouvements oculaires qui se concentre sur les souvenirs traumatiques des gens.

Qu’est-ce que l’EMDR?

L’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou plus communément appelée EMDR, selon la désensibilisation et le retraitement du mouvement oculaire en anglais, est un type d’intervention psychothérapeutique développé par Francine Shapiro à partir de 1987.

Comment cela fonction dans notre cerveau et notre corps?

La thérapie EMDR « libère » les souvenirs négatifs stockés dans le système nerveux, puis aide le cerveau à traiter l’expérience de façon à ce qu’elle soit « digérée ». Pour ce faire, l’EMDR utilise des simulations bilatérales alternatives, qui peuvent être visuelles, vocales ou tactiles

Comment cela se répercute dans nos vies?

Les tests effectués sur des membres de la famille confirment que les mouvements oculaires ont un effet sur les états émotionnels et qu’ils réduisent la peur et l’anxiété liées au traumatisme. Elle a ensuite conçu le traitement EMDR qui permet de guérir et de traiter les traumatismes et paradoxes, ce qui déclenche ce phénomène naturel.

Toutes les étapes de l’EMDR

Le protocole est réalisé en 8 étapes : Prise d’une histoire, préparation, évaluation, désensibilisation, installation, scanner du corps, fermeture, réévaluation. Les huit étapes sont :

1. Historique et planification du traitement

Il s’agit de garantir que l’EMDR est un traitement spécifique au patient. Un aspect de cette évaluation est la capacité à composer avec les souvenirs de l’événement traumatique qui sera ressuscité pendant le traitement. Après cela, le thérapeute prépare un plan de traitement avec le patient.

2. Préparation

Le thérapeute doit préparer le patient à l’EMDR en lui expliquant le traitement. Cela permet au patient de se familiariser avec plusieurs techniques de relaxation et de maîtriser ses émotions suite à une expérience désagréable.

3. Evaluation

La prochaine étape consiste à déterminer quels souvenirs seront traités. Pour tout événement traumatique conscient ou situation causant de l’anxiété dans le présent, qui est lié à un événement traumatique, qu’il soit conscient ou non, le patient doit choisir une image qui représente l’événement ou la situation, une idée négative liée à l’événement (« cognition négative »). et une idée qui peut augmenter l’estime de soi (« cognition positive »). Ensuite, le patient évalue la validité de l’idée positive sur une échelle numérique. Il combine également l’image de l’anxiété et l’idée négative et évalue son degré de détresse sur une échelle numérique (de 0 – tout va bien à 10 – détresse grave). Cette détresse émotionnelle se traduit par un inconfort physique qu’on lui demande de localiser sur son corps.

4. Desensibilisation

Le patient est obsédé par l’image traumatique, l’idée négative et la sensation du corps. Le thérapeute lui demande de suivre avec ses yeux en même temps avec ses doigts ou un point lumineux qu’il bouge dans et hors de l’espace d’un côté à l’autre. D’autres stimuli (sons venant de gauche et de droite, claquements de doigts, stimulation tactile, etc.) peuvent également être utilisés à ce stade. Le patient est encouragé

à suivre les associations mentales qui se produisent naturellement pendant cet exercice, et ce sont ces associations avancées qui devraient être au cœur du traitement, par exemple en reprenant conscience des événements oubliés. Cette étape du traitement se poursuit jusqu’à ce que le patient évalue sa détresse à 0 ou 1 sur l’échelle indiquée dans la phase précédente. Il peut également être utilisé à ce moment. Le patient est encouragé à suivre les associations mentales qui se produisent naturellement pendant cet exercice, et ce sont ces associations avancées qui devraient être au cœur du traitement, par exemple en reprenant conscience des événements oubliés. Cette étape du traitement se poursuit jusqu’à ce que le patient évalue sa détresse à 0 ou 1 sur l’échelle indiquée dans la phase précédente.

5. Installation

La prochaine étape consiste à relier l’idée positive avec ce qui reste de la mémoire de l’événement traumatique. Lorsque l’évaluation du stress atteint 1 ou 0, le thérapeute demande au patient de réfléchir à l’objectif fixé au début de la séance. Les mouvements oculaires se poursuivent jusqu’à ce que le patient évalue la validité de la cognition positive à l’âge de 6 ou 7 ans sur la première échelle utilisée au stade 3. Les étapes 3 à 5 reviennent à chaque rencontre à une nouvelle image traumatique.

6. Scan corporelle

Le patient se souvient de l’événement traumatique et de l’idée positive qui lui est associée au cours de la phase précédente et revoit systématiquement les sensations de son corps. Cette étape a pour but d’identifier les « tensions » ou sentiments négatifs qui demeurent et de toujours les disperser par une série de mouvements oculaires.

7. Cloture

À la fin de la séance, le thérapeute doit s’assurer que son patient est dans un état émotionnel stable, que le traitement soit complet ou non. Il prépare également son patient à répondre correctement (relaxation, etc.) au cas où la mémoire de l’expérience traumatique se produirait entre les séances.

8. Réévaluation

Au début de la prochaine séance, le thérapeute demande au patient de reconsidérer l’objectif fixé lors de la session précédente. En fonction des réactions du patient, il évalue l’effet du traitement et ajuste son déroulement en conséquence. Vers la fin du traitement, le patient est invité à tenir un journal des souvenirs qui ont travaillé sur lui pendant les séances et les associations qui se présentent dans son esprit en dehors des séances.

Pourquoi l’EMDR est-il un bon mécène?

Bien que le sommeil des personnes atteintes de troubles de stress post-traumatique soit souvent perturbé, l’utilisation d’EMDR rétablira les mécanismes normaux de consolidation de la mémoire en réduisant leur étendue traumatique.

L’hypnose

Sandy — Sat, 08 Mar 2025 05:56:11 +0000

Qu'est ce que l'hypnose ?

Lorsqu’une personne entre dans un état d’hypnose, son état mental et donc les priorités qu’elle place sur ses pensées et perceptions peuvent changer par rapport à son état précédent immédiat. Les caractéristiques de l’hypnose, qui varient beaucoup dans sa nature et sa profondeur, dépendent autant de ce qui la fait que des motifs pour le faire, quand il ne s’agit pas d’un pays causé par des conditions environnementales indépendantes.

Qu’est-ce que l’hypnose eriksonienne?

L’hypnose Eriksonienne est une méthode de thérapie développée par le psychiatre et psychologue Milton Erickson. Elle se distingue des autres approches par sa souplesse et son adaptabilité, qui s’adapte aux besoins et aux caractéristiques personnelles de chaque patient. L’objectif de l’hypnose Eriksonienne est d’utiliser les ressources inconscientes de l’individu pour promouvoir le changement et le développement personnel.

Une des particularités de l’hypnose d’Erikson est l’utilisation de suggestions et métaphores indirectes. Au lieu de donner des instructions directes, l’hypnothérapeute raconte des histoires et utilise des suggestions indirectes qui permettent à l’inconscient du patient de trouver ses propres solutions et d’intégrer les changements naturellement. Il encourage l’autonomie et renforce la confiance en soi. Un autre aspect important est la reconnaissance de la subjectivité de chaque personne. Au lieu de traiter le thérapeute comme une autorité supérieure, cette approche favorise la collaboration et la co-création entre le thérapeute et le patient. Le thérapeute guide le patient vers un état de conscience différent, où il est possible d’explorer et de mobiliser des ressources inconscientes pour résoudre les problèmes et surmonter les obstacles.

En bref, l’hypnose d’Ericsson est une méthode thérapeutique qui met l’accent sur la flexibilité, l’adaptation et la coopération entre le thérapeute et le patient. Il utilise des suggestions et des métaphores indirectes pour activer les ressources inconscientes et encourager le changement positif. Cette approche reconnaît le caractère unique de chaque personne et favorise l’autonomie et la confiance en soi.

Comment l’hypnose fonctionne-t-elle dans notre cerveau?

L’hypnose plonge le cerveau dans un état intermédiaire, contrairement au sommeil ou à la perte de conscience. Le patient est d’une certaine façon à mi-chemin entre le voyage imaginaire, un certain détachement du corps et la libération de sa conscience.

L’hypnose change notre activité cérébrale

La comparaison des images d’un cerveau sous hypnose prises à différents stades de l’hypnose a permis aux chercheurs d’identifier plusieurs zones cérébrales affectées.

L’hypnose agit sur ces zones en ralentissant ou en augmentant l’activité des neurones, ce qui prouve que le cerveau change réellement lorsqu’il est hypnotisé. Voici les effets de l’hypnose sur le cerveau.

Diminution de l’activité du cortex cérébral Le premier effet observé chez les personnes hypnotisées est une diminution de l’activité dans une zone du cerveau appelée cortex frontal.

Sous hypnose, l’échange neuronal diminue dans cette zone, ce qui place le sujet dans un état de relaxation profonde ; il se déconnecte de l’environnement extérieur et se concentre davantage sur son inconscient.

Cependant, même si la personne hypnotisée n’est plus intéressée par les stimuli externes, son cerveau reste actif, permettant à l’hypnotiseur de faire des suggestions pour changer les perceptions de la personne en fonction du résultat souhaité.

Augmentation des connexions dans certaines zones du cerveau

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’activité cérébrale sous hypnose est loin d’être retardée.

Au contraire, dans certaines zones, les neurones augmentent leur activité. En fait, ces parties du cerveau sont impliquées dans la concentration, la résolution de problèmes et la prise de décisions. Donc, quand vous êtes sous hypnose, vous êtes absorbé dans ce qui se passe à l’intérieur et vous perdez tout contact avec l’extérieur.

Les autres zones affectées sont très responsables de la régulation des symptômes somatiques, ce qui signifie qu’elles nous permettent de séparer les idées des sensations physiques que nous pouvons éprouver lorsque nous pensons à quelque chose.

Par conséquent, la personne sous hypnose est capable d’imaginer une situation stressante sans éprouver les symptômes désagréables causés par le stress. C’est à ce moment-là que le thérapeute peut intervenir pour aider le patient à se sentir positif plutôt qu’stressé.

La nouvelle pratique de l’hypnose : l’autonomie et le respect de la personne au coeur du processus thérapeutique

Diminution des connexions entre les autres régions du cerveau

Comme nous venons de le dire, grâce aux effets surprenants de l’hypnose sur le cerveau, lorsque vous êtes hypnotisé, vous pouvez voir vos problèmes sous un angle différent, ceci est favorisé par la modification de l’activité dans le domaine responsable de la conscience de soi.

Dans un état d’hypnose, les connexions entre cette zone et d’autres zones du cerveau sont réduites, ce qui provoque une dissociation entre les actions de la personne hypnotisée et la conscience qu’elle a pendant ces actions. Ce changement explique pourquoi la personne peut suivre les instructions du thérapeute sans aucune objection.

Cela donnera au spécialiste le pouvoir de guider son patient dans la bonne direction, lui permettant de voir ses préoccupations différemment et de réagir différemment en remplaçant ses idées négatives ancrées dans son subconscient par quelque chose de positif.

Par conséquent, les effets de l’hypnose sur le cerveau montrent tous les avantages de cette technique et son rôle dans la thérapie, à la fois physiquement et psychologiquement.

Contrairement à la croyance populaire, l’hypnose ne signifie pas perdre le contrôle ; elle vous permet de reprogrammer votre cerveau pour contrôler vos pensées, votre corps et vos réactions dans des situations stressantes.

Comment cela se répercute dans notre corps?

Le domaine de l’hypnose thérapeutique et son effet sur le corps sont nombreux : Réduire le stress et l’anxiété : En favorisant la relaxation profonde, l’hypnose stimule le système nerveux parasympathique

L’olfactothérapie préserve l’hypnose et nous permet d’ancrer en nous l’état désiré.

Il est à noter que les bienfaits de l’hypnose Ericsson peuvent varier d’une personne à l’autre et que les résultats dépendent aussi de la relation thérapeutique établie avec le thérapeute.

L’hypnose fait référence à deux états altérés de conscience et aux techniques pour créer ces états

(techniques d’induction)